Trainingslehre & Gesundheit im Zirkus mit Frank Kraft

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Workshop Thema

Um bereits erlernte Fähigkeiten weiterzuentwickeln und neue Fertigkeiten zu lernen, gehören bei Kindern, neben dem Üben der Disziplinen, spielerische Kräftigungsübungen und ab dem Erreichen des Jugendalters ein altersgemäßes athletisches Training zum Bestandteil einer Trainingseinheit.

Dozent

Frank Kraft

Datum

12. Januar 2024

Uhrzeit

9:00 - 16:15 Uhr

Dauer/Umfang

7, 25 h / 8 UE

Veranstaltungsort

CABUWAZI Tempelhof, Columbiadamm 84, 10965 Berlin

Preis

84€ pro Teilnehmer

Inhalt des Kurses

Durch die Steigerung der körperlichen Bereitschaft können technisch anspruchsvollere artistische Elemente erst gelernt werden. Zirkustrainer:innen müssen Grundkenntnisse im Fitnesstraining haben, um Fehlbelastungen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungssystems zu erhalten bzw. zu verbessern. Nicht zuletzt wird damit der Gesundheit und Sicherheit in einer fundierten zirkuspädagogischen Arbeit Rechnung getragen.
In den theoretischen Einheiten werden die Trainingsprinzipien und die Erscheinungsformen der Kraft erklärt. Im praktischen Teil des Moduls wird auf die Organisationsformen im Krafttraining eingegangen und Übungen angeleitet.

Behandelt werden

Trainingslehre

Gesundheitslehre

Anmeldung

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